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小麦粉が合わなくなったっぽいので、グルテンフリー生活になりました。元々外食できない身体(エビ、ビーフなどアレルギー)なので、おうちご飯の大好物がイタリアンとパンだったので大ショックです。料理上手な妻(ウサウサ)のおかげで脱小麦粉のメニューに切り替えてます。
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パートナーシップ号
二十歳で妻と知り合い、現在アラ60歳で、二人の人生の航海が継続されてます。 この間にあった二人の血みどろの夫婦喧嘩と仲直りの繰り返し。今現在は最高のパートナーシップに至るまでの思い出を思い出した順番に書いてみるコーナーです。
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夫婦喧嘩
我が家は夫婦喧嘩の達人である。40年前に結婚してからの30年間は、毎日三時間コースで激しい血みどろの喧嘩をしてばかりだった。今では真逆に最高のパートナーシップに至っているが、そこまでの努力は並大抵ではなかった。
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自分チャレンジ
今日の自分チャレンジ(深呼吸チャレンジ)
今日の「自分チャレンジ」は、これにしよう!深呼吸を忘れない、浅い呼吸に気付く。 #自分チャレンジ
2022年8月27日
自分チャレンジ
無防備に「うっすら不機嫌、うっすら怒り」
昨日の自分チャレンジの結果、自分なりに、こんな無防備に嫌な気分を味わっていたのかと気づくことがあった。
2022年8月23日
自分チャレンジ
今日の自分チャレンジ(少しでも嫌な思考や行動にストップ)
今日の「自分チャレンジ」は、これにしよう!少しでも悪い気分になる思考、行動はストップする。
2022年8月22日
自分チャレンジ
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