暇を見つけて今、目の前に感謝探し（ありがとう言う）or 呼吸を癖にする

サルは暇だとダメ

• 仕事が暇だと先行き不安になる。
• 何をしてても不安が頭の後ろにいるようで、不安から目を逸らしても気配が消えない
• しかし仕事の事は対策もない

新たなサルチャレンジ

その1、感謝探しゲーム

暇な時は、今、目の前から感謝できる事を探すゲームする！

例えば、今、トイレでうんち中なら

この作業してると不安は無くなる！

商売繁盛したい。安心したいから。

感謝探しのゲームによって、目的地に一気にワープしたことにはなるが、現実が変わったわけではないので、また不安に襲われるだろと読者様からツッコミはあるだろう。

でも、実際売上が上がった場合でも、今度は別な不安は出るものだからね(笑)。

その2、呼吸に意識を向けるゲーム

感謝探しゲームは気に入ってるが、難しい場面も多い。人がいてありがとうを唱えられないとか、自分の頭が別な言葉を使っている時（LINE中とか）は、ありがとう探しは無理だから。

そんな時にも意識的な呼吸は出来る。

呼吸に意識を戻す事は、誰か人といる時にでも出来る。