サルの心がけ– category –

朝起きる前に朝のルーティーン

悩みの多いサル。でも、1番大切な事は忘れない。

サル個人的な備忘録として時々見返そうと思う。

良い気分になりたいなら、今目の前を丁寧に味わい愛でる。

夕方の波動調整で幸せに気づくサル

暇を活かすサルの新しい習慣

引き寄せの法則と良い気分は切り離せない為、現実逃避となりかねない。区別したいサルの自問自答の日記。

全てに感謝を言おう。自分の体の各部位に、可愛いシマキチにも。

痛風4ヶ月、治ったら幸せだと待たずにいまを生きたい

明日の事すら分からない。謙虚になろうと思った。

耳タコ(1) 宇宙に主語は通じない 宇宙は主語を聞いてないから、アイツが死ねば良いと言っても、自分の身体を痛めるらしい。 耳タコ(2) 否定形は無い 宇宙は否定形は無いから「痛風は嫌だ」と言ったにも関わらず、痛風を引き寄せる事になるらしい。 今日の...

簡単で良い呼吸法を見つけたよ。日常的に活用したいな。

良い気分を選ぶという事。引き寄せマニアのサルには耳タコなんだけど忘れてた。

今日のサルチャレンジは、今の中を生きる

今日のサルチャレンジは感情センサーに気付いて過ごそう

今日のサルチャレンジは、17秒メソッドを日常に取り入れる。

今日のサルチャレンジは、同じ1日を生きる中で、嫌な事より愛でられる物を探す。

今日のサルチャレンジは観方を変える。

嫌な気分はやってくるよ、避けられない。だけど長引かせるのか？早めに止めるのか？

鏡の法則は有名だけど知った所でどうしようも無かった。サルの打開策はこれだよ。

ボロボロの気持ちから回復までの足取り。痛みに弱いサルからの卒業なのか？

思考の無いネコにリスペクトするサルの話し。

口角を上げる。無意識に暗い顔してない。

サルの人生の目標はウサウサの幸せの為だけに生きる

呼吸の回数を少なくする。のんびり呼吸する。