細かくチェックする上司的な自分責め

自分責めをやめようと努力した矢先にビックリする頭の中

日常的な自分責めに驚いた

• 私は、さっきのお客様に気が利かない対応をしたのかも知れない。
• さっきのレジへの並び方は、多少割り込み的になってないかな？
• このクレームは、お店に横暴と思われたのでは？
• その逆に、お店にばかり遠慮して自分の気持ちを蔑ろにしなかったか？
• さっきの車の合流は、前に入れてあげるべきだったのでは？

次々と発生する日常イベントの中で、ほとんど毎回のダメ出しをしている事に気が付いた。

自分的にベストだったのか？と逐一反省する癖なのだろうか？

気付けば、かなり細かくイベント毎にダメ出しがある。

これじゃあ、私の気が休まらん

細かく、厳しい部長が常に一緒にいる。そして私のすぐ後ろから見ててダメ出しされているみたいだ。

引き寄せを学び、良い気分を選べる様にもなったと思ったけど、それは買い物する時、どっちが本当は買いたいの？とか、明らかに私から選択する場面だけだったのか？

気分の選択にノーマークな日常の罠

日常に紛れ込んでいる細かい判断イベントは、その都度、さっきのでベストだったのか？と後から意地悪な部長が頭の中でダメ出し三昧してる。

さっきのはベストを尽くしてないぞ！

あっちの選択が正解だったのでは？

あっちの行動が正しかったのでは？

既に済んでしまった事

こうして自分の気持ちを言葉に書き出して見ると、済んでしまった事ばかり。

今更悔やんでもやり直せない事。

しかと、反省した所で、次に活かせる私では無い事もこの歳になれば分かっている。