サルの気持ち

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今朝気がついたこと

昨日ね、節目ごとの意図を意識して過ごした。

でも、今朝は忘れてた。

目が覚めて、ベッドから起きて、トイレ行って、ネコと遊んで、その後で、今日は忘れてることに気がついた時。

目覚めからそこまでがねー

  • 無意識に(考え)
  • 知らない内に(行動)
  • 全自動で時は流れていた(過ぎ去った)

そんな感じがシタ。

サルが居なくても、サルは自動的に普段の思考パターンにしたがって、何かを考えて決めて行動してた。

昨日のサルと同じように。

このままだと生きてるのか?死んでるのか?そんな感じすらした。

今日の目標

閃いたサル

せっかくの日曜日、今日も節目ごとの意図を使って、今日のサルとして、意図的に過ごしたいな。

サルの節目ごとの意図とは?

  • 階段を降りる時→1歩づつ安全に降りよう
  • 立ち上がる時→バランス良く立つ

とか可能な範囲で意識的にするよ。

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