サルの気持ち

今朝気がついたこと

昨日ね、節目ごとの意図を意識して過ごした。

でも、今朝は忘れてた。

目が覚めて、ベッドから起きて、トイレ行って、ネコと遊んで、その後で、今日は忘れてることに気がついた時。

目覚めからそこまでがねー

• 無意識に（考え）
• 知らない内に（行動）
• 全自動で時は流れていた（過ぎ去った）

そんな感じがシタ。

サルが居なくても、サルは自動的に普段の思考パターンにしたがって、何かを考えて決めて行動してた。

昨日のサルと同じように。

このままだと生きてるのか？死んでるのか？そんな感じすらした。

今日の目標

サルの節目ごとの意図とは？

• 階段を降りる時→1歩づつ安全に降りよう
• 立ち上がる時→バランス良く立つ

とか可能な範囲で意識的にするよ。