変なダイエット開始から8ヶ月くらい？

12月の体組成計公開

自由に飲み食いして、運動はほぼ無しと言う無謀な計画でも思ったより悪くない。
少なくとも、我が人生の大半がダイエットにキリキリしていたことを思えば、気楽になっても太りはしないだけで天国なのだ。

最近は、ギックリ腰により、ロングブレスダイエットも殆ど出来なかった。
しばらくは筋肉量が落ちていたが、ぎっくり腰の回復と共に自動的に筋肉量が増えてきた。
予想では、ぎっくり腰で筋肉が断裂した箇所の修復に筋肉の養分が全部回ったのかな？筋肉が自身を犠牲にして、傷に栄養を贈ったのかな？
怪我が治ったので元の筋繊維に戻ったのかな？そんな気がしてます。

2021年の年末ご挨拶

何も努力しないダイエットは8ヶ月くらいやっても体型は悪化せず。
嬉しい結果が連続中です。

どうやらダイエットは頑張ってもがんばらないでも同じなのではないのか？

私の身体は私の努力で体型が痩せることもあったけど、努力に無関係な場合もある。

もしかしたら努力した甲斐があったのも、何もしないでも維持できるのも、努力とは関係ないのかも知れない。

その楽しい日々の中で、体組成計に乗るだけ。