今朝気がついたこと
昨日ね、節目ごとの意図を意識して過ごした。
でも、今朝は忘れてた。
目が覚めて、ベッドから起きて、トイレ行って、ネコと遊んで、その後で、今日は忘れてることに気がついた時。
目覚めからそこまでがねー
- 無意識に（考え）
- 知らない内に（行動）
- 全自動で時は流れていた（過ぎ去った）
そんな感じがシタ。
サルが居なくても、サルは自動的に普段の思考パターンにしたがって、何かを考えて決めて行動してた。
昨日のサルと同じように。
このままだと生きてるのか？死んでるのか？そんな感じすらした。
今日の目標
せっかくの日曜日、今日も節目ごとの意図を使って、今日のサルとして、意図的に過ごしたいな。
サルの節目ごとの意図とは？
- 階段を降りる時→1歩づつ安全に降りよう
- 立ち上がる時→バランス良く立つ
とか可能な範囲で意識的にするよ。
