今日からサルの目標

朝から晩まで上機嫌を維持する。

その為には、気分に気を付けて、変な気分になってたら速攻で立て直す。

嫌な気分になった理由なんて放置して気分だけは立て直す事にする。

日に何度か17秒ルールやる

BASHARか何かの話しで、望みが叶った感覚を17秒以上維持したら良い事があるらしい事は前から知っていた。

しかし、意外と習慣化されてない。せっかく知ったら実験しようと思う。