嫌な思考

私 むーん

私が嫌だなと感じる思考はこんなタイプ

  • 罪悪感
  • 自分責め
  • 後悔
  • 不安
  • イライラ
  • 嫉妬

どれも共通するのは、自分がショボンとしてナメクジに塩、青菜に塩になってしまう。
だから、今、自分が使えるパフォーマンスを落としている。

本当に何かやらかしてしまって、相手に罪悪感を感じても謝罪する内容が良くなる訳で無く、むしろ罪悪感に押しつぶされた頭が真っ白では良いアイデアも湧かなくなる。
これは、むしろ被害者から見て役立たずな加害者で形だけの謝罪になる。

しかも、

既に起きてしまった事に手遅れでパフォーマンスを下げる嫌な気分なんて無駄でしか無い。

じゃあ、将来への不安は役に立つかと言えば、先の事など分からないのに、明日の事を考えて不安になっても取り越し苦労で終わるかも知れない。これもまた無駄にエネルギーをダダ漏れしている気がする。

むしろ、不安な明日その時に備えて、気分良く過ごしていたら意識明瞭で最高のパフォーマンスで対処可能だと思う。

そもそも、心臓も空気もその他の身体の組織も、細胞一つにしても私のコントロールで維持管理してない事を見ても、思考がごちゃごちゃ言ったところで、自分の人生の肝心な事は何もかも全託してるし。

嫌な思考は存在価値ゼロか?

嫌な思考、嫌な気分を継続したら
間違いなく百害あって一利なしだと思う。

その点では存在価値なし。

ただ、嫌な気分の唯一の存在価値は

引き寄せ系の定番だけど

不機嫌な私

今、自分が出している波長が、マジやばい波長だよ!
って
有難いアラーム(天の声)だと言う事

ちょうど今日はアラーム鳴ってました

  • メルカリで商品に対して、意味不明なクレームが付いた。
    取引も既に終わっているのに今更何?って感じ。
    貴方が受領した時はOKだったなら、その後で何か自分でやったんでしょ!
    と疑ってイライラする。
  • ビジネスで2度連続で予約キャンセルが発生した。
  • 妻が神社で転んでしまって怪我した!

一つだけでも今日の記憶に鮮明な出来事なのに、3個も今日やって来たので、気分がドヨーンとしてしまって、目の前が暗く霞んでしまった気がする。

おっと、これはヤバい電波を出していた!
既に起きてしまった出来事に心の中を左右されてないで、今この瞬間の気分を立て直そう。

  • メルカリは、一旦は終了しているのに、今更クレームなんだから無視しても良いし、返品に応じても数万円の損害だから数万円で自分の心を痛める価値はない!
  • ビジネスの損害はキャンセル料を請求することも出来る。もし請求しない場合は、それが自分の選択なら後悔するな!結論を選択する自由と権利は我に有り!
  • 妻が転んで怪我したが、転倒状況から見たら軽症で済んだと思う。むしろラッキーだと言う見方も出来る。
  • この後の時間は、楽しい自由時間だ!
  • こうしてブログを書いて気分を立て直せるのも幸せな環境だ!
    Macがある、電気が来ている、ネットが通じてる、指が使えている、目が見える、頭が痛くない

段々と気分が上がって来た!

ここまで来てみると、自分のヤバい波動状態をアラームすると言う「嫌な気分」の使い道を実践できたから、むしろ今日のメルカリとかの一連のトラブルに感謝が湧いてくる。

最初はメルカリの相手に意識が向き、予約キャンセルした顧客に意識が向き、転んだと言う出来事に意識が引っ張られていたが、気分を上げて来たら。

つまり自分の思考や感情に意識が向いて来たらパワーがみなぎってきた!

ごきげんポチ

ありがとう!三つのトラブル連続技。
お陰で、自分の心を見つめる実践が出来た。