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変なダイエット開始から5ヶ月くらい?

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久しぶりの体組成計公開

何となくだけど、筋肉と言うか、基礎代謝は増えつつあるので、良い傾向かな?

昔みたいに、いつも身体を嫌い、痩せたいと願う食生活では無く、自由な飲み食い、ただし、本当に美味しいと身体が感じる範囲の生活は悪くない。

少なくとも短期決戦してリバウンドするより安心だし、ここまでの期間も食生活は楽しかった。

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