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自分を許すは最強モード?

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今日は、自分を許すをどんどんやってみた日記です。

自分責めのプロに嫌になってくる

事あるごとに嫌な気分になっている。
あれした、これした、みたいなチェックマンが頭の中でうるさい。
自分責めを止めると言いながらも、まだまだ多い細かい自分責め。

どんな自分も許可してみた

現状のままの私全てに許可してみるチャレンジ中。

  • 人前で緊張する私で良い
  • 老後の資産がない私で良い
  • ビジネスがコロナ禍で影響受けていても良い
  • 引き寄せでお金を引き寄せてないけままで良い
  • お腹の肉がある体型で良い
  • 白髪が増えているままで良い
  • 顔の皺があるこれで良い
  • エッチな性格で良い
  • 硬い性格で良い
  • 融通効かない性格で良い
  • 子供たちに金銭的援助が出来ない力で良い
  • 豪邸を買えないので良い
  • ポルシェ買えない私で良い
  • もっと沢山あるけれど面倒だからちょっと休憩

こうしてみると、許可するリストには2種類

  • まあ許可しても良い項目
  • 許可してはダメでしょうな項目

がある。

でも、まず全部を許可してみた。

XXな私のままで良い
次々とぶつぶつと口の中で呟いてみる。

最終的な権限が自分にある?

これは社会通念的に許可できないでしょう?的な項目も許すなんて、それは馬鹿馬鹿しいと思ったけれど、やってみたら意外にも許可できてしまった。

絶対許可してダメな項目でも許可してみればホッとする事が判明。

社会では常識的に許可されない項目だとしても、最終的な許可は自分に権限があるなんだなあ。

どんな時にもホッと出来る可能性

先日のブログで、絶対にヤバい状態に陥ったのに、それでもホッとした体験記からも、どんな状況でもその自分を許す最終的な権限は自分にあるのかも知れない。

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