サルでも出来るタフティー・メソッド

痛風が悪化した日のサル

痛風と言う災難な出来事と、戦いモードになるサルがいた。

嫌な事は人生から遠ざけたい

鬼は外、福は内だよね。当然ながら痛風はしっしっ!

タフティー本の一節が頭に浮かんだ

アドバンテージ・メソッドのやり方

  1. 困ったことがあったときに使う。
  2. 目を覚ます。「自分を見て、現実を見る」。
  3. 「これにはどんなアドバンテージがあるのだろう?」と自問する。
  4. 答えが浮かんだら、それを受け入れて、その利点を手にする。
  5. 何も答えが浮かばない場合でも、ありのままの状況を受け入れる。

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著:ヴァジム・ゼランド, 翻訳:モリモト七海, その他:成瀬まゆみ
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サルの実践

痛風でつらいときは、ウサウサの優しさ、有り難みが身に染みる。普段なら見落とすような感謝が見えてくる。

あまり動けないと、こうして自分の心も見つめる時間が生まれる。

ウサウサは甘く無いよ

常に安定して良い気分でいるサルじゃ無い、未熟なサルのこの手の偉そうな発言は、ウサウサのイライラの元になるよ

サルの一言

サル(筆者)は、引き寄せの法則も健康食品も素人で1ユーザーに過ぎません。

ここに書いた事は自分では良いと思うけど、間違えてたり、誤報を信じてたりする可能性もあります。

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サル船長とウサウサ航海士
サル船長とウサウサ航海士