坐禅 瞑想– tag –

今だけを見て、無駄な思考を減らす

瞑想の新しい何かを探して瞑想王子さんの無料相談を受けてみたよ

猫禅だよ。サルが坐ると猫が早速やってくるんだ。

私が瞑生活１０年以上も継続して出した結論。

正の連鎖がグルグル廻って良い感じがする

私は10年くらい前に坐禅、瞑想が趣味になったけど、その訳は、本当の所は悟ってみたいから。だと思う。

ホメオスタシスって何？ 何か心境の変化、新しい視点にハッとする。明るい視点になる。その直後に気分が落ち込む事が多い。ホメオスタシス？

今日は、今、目の前ですべき事に追われていても今すぐ瞑想したいと思った

【目的地は「生きる」】 自我の欲求リスト 幸せになりたいお金持ちになりたい痛く無い身体が欲しい不労所得が欲しい一生食べて遊べる資産が欲しい子供達、孫達を死んだ後もサポートできる資産が欲しい自分が死ぬまで絶対に困らない資産が欲しい尊敬される...

【正しい人の特徴】 人の話を聞こうとしない 話し合いの余地もない 自分が法律みたいに思っているので傲慢 自分だけじゃなく他人もその正しさに当てはめようとする 人それぞれの正しさがあると思えない だから正しい人って、傲慢、押し付けがましい、話し...

感覚は今感じる。思考は過去と未来と言われるが、思考と同化しない意識の視点では思考も感覚も今にある？

【発端は先日の日記】 【嵐の騒がしさは思考】 こうして、瞑想状態に入れてみると、ホッとする状態になっていた。 つまりは嵐のような状態は、頭の中、思考であり、今ここにある感覚に集中すると、雲は晴れる。雲はあっても雲として見える。 苦しみの元凶...

安心をやっと見つけたかも？

今日、ふと立ち止まって雨音を聴いた。久しぶりな気がした。

不幸によってのみ、幸せを見る事が出来る。

目的地はここだった。なんて意味深な題名ですが、残念な事に、悟り、覚醒体験、などでは全く無く、単純な事に気が付いただけの話です。

引き寄せの法則は坐禅に反すると思って遠ざけていたのから翻って、この実験からは坐禅と引き寄せは両立すると思ってますが、やっぱりそうだと思い始めてます。

心配ごとをしている人は、この先も生きられる幸せな人だからこそ。

坐禅の目的地をずっと先に見ていたけど、目指していたのは今だった。先にあるはずが無かった。

坐禅の視点は引き寄せの法則に有効かもしれないと思った。

坐禅、瞑想する人の天敵、ジレンマ、邪魔な思考にすら感謝するようになって来た

特別な目立つ幸福な事では無く、普段、当たり前にある日常の中にこそ、本当に大切な感謝すべき事、それが無くなったら大変な事が多い。

最初は苦痛もあった坐禅、瞑想が、今では何よりも優先したい心地よい時間になっている訳。

長年の求めてきた大金持ちの状態だが、既に自由な日々の中にいた時点で叶っていた。

現在のこの問題が将来的に解決したら、もっと楽しもう。 それまでは遊んでいる場合では無い。 仕事が暇なときは、仕事に結びつく事、つまり仕事以外の遊びの行動、思考は控えよう。 仕事で沢山稼いでから安心して遊ぼう。 仕事より遊んでいたら、将来、食...

坐禅をするようになって8年くらい？ 色んな事を坐禅から教えられて来たけれど、なんと言っても驚きは、この私とは、単なる思考でしか無かった事。 この身体の中には、この私が住み着いていると信じていたけど、そんな存在は無く、思考そのもの、言葉がある...

坐禅、瞑想の感覚が、これに近く分かりやすいと感じた。 https://abetoshiro.ti-da.net/e11009633.html

私は坐禅、瞑想を趣味として、8年くらいになりました。 【思考に気付く精度】 坐禅中の思考に気付くスピードは速くなり、気付ける精度、つまり、こんなのも思考だったのか。の精度、感度も高くなって来ました。 見逃してた雑念 ところが、今日になって気が...

https://abetoshiro.ti-da.net/e10906055.html

https://abetoshiro.ti-da.net/e10873457.html