こちらの本↓で知った引き寄せのテクニックでした。
ポチップ
とりあえずサルなりに要約すると、ハビングの基本は
- いまここに意識を集中して、感じ切る。
- たとえ100円でもお金を使う時にお金がある感覚を持つ
- 過去に買ったiPhoneとか散財？と思っていた事は、もし、安定して高収入なら、このiPhoneをどう見るか？の視点で見る
- 今ある物に着目して、自分の感覚をあるのレンズにして行く。
サル
サルは今日からhaving noteを付けようかな
日に何度でも思い付いたら書き足そう。
ハビングnoteは2項目を書く
I Have→私が今すでに持っているもの
I Feel→その時にどんな感じがするか
| I Have | I Feel |
|---|---|
| 湧水を汲んで来れる身体がある | 生きる為に身体を動かせる幸せ |
| 玄関に花を増やした | お金があり、余った土地があり、買い物に行く、植え替える健康が嬉しい。 |
| 猫が昼寝してくれとベッドに誘う | 猫が可愛い、時間があるし、猫と触れ合える身体が元気だ |
| CDが沢山ある。今の時代にMacに読み込めるドライブもある | お気に入りで買ってたCDが使える嬉しさ |
| 何か今日も元気がある | 元気が1番、これさえあれば何とかなる気がするけど |
| 遠近、中近、とか様々な眼鏡がある | こんなに眼鏡があって誇らしい |
| ウサウサが元気 | 何より大事な事が叶っている幸せ |
| 目が見える、スマホやパソコンを使える | この歳になると常に良く見えるわけでは無いし、痛くて目が使えない日もある。だから普通にスマホ見えるのは実は素晴らしい |
| 花粉症にならない身体 | 当たり前の日常を過ごせる事が最高なんだと再認識した |
| 体重が増えたのに細いズボンが履けた奇跡 | サルは脱グルテン生活も数年目。毎日の快便生活で体質が変わったのかも？前ならこの体重で履けるわけがない。全ては順調って感じ？ |
| 古いメガネのネジ穴がバカになったけどメガネ屋さんに行ったらなんとか違うネジを入れてくれた。 | お気に入りだから古いけど治ってよかったよ。世の中は優しいな。普通なら買い替えを言われても仕方ない年数だったのに。20年くらい。 |
