こちらの本↓で知った引き寄せのテクニックでした。
ポチップ
とりあえずサルなりに要約すると、ハビングの基本は
- いまここに意識を集中して、感じ切る。
- たとえ100円でもお金を使う時にお金がある感覚を持つ
- 過去に買ったiPhoneとか散財？と思っていた事は、もし、安定して高収入なら、このiPhoneをどう見るか？の視点で見る
- 今ある物に着目して、自分の感覚をあるのレンズにして行く。
サル
サルは今日からhaving noteを付けようかな
日に何度でも思い付いたら書き足そう。
ハビングnoteは2項目を書く
I Have→私が今すでに持っているもの
I Feel→その時にどんな感じがするか
| I Have | I Feel |
|---|---|
| 今日も平和な朝がきた | 今日一日を生きられそうだ。意図的に過ごす新しい1日を得られた |
| 朝メシの玄米が美味しく噛める歯がある | 一時期は歯周病と根管治療の繰り返しで玄米なんて噛めなかった。今は脱グルテンしたら完治して噛めてる幸せ |
| 美味しい自家製餡子がある | ウサウサの手作り感謝だ。材料買える事も嬉しい、お金があるし、作る良い農家がいる、食べられる健康もある |
| 手も足も頭も喉もお腹も身体全部が痛み無し | 幸せな身体だなあ |
