五戒を言わない（不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句）

小林正観さんの話から

小林正観さんはご存命の間に講演会などでお会いすることが出来なかった。

最近になって、小林正観さんの提唱する五戒（不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句）を言わないって事にチャレンジしている。

三ヶ月くらい守れたら人生が変わってくるらしい。

チャレンジ数日目の話し

車の運転中に、急な割り込みをされると

即悪口を言っている

意外と簡単に悪口を言ってしまった。

くそー、あいつのせいでリセットされたじゃないか！

また今から三ヶ月のチャレンジだよ。

二連発で五戒を言っているよ。

五戒を三ヶ月守るって不可能？

こうしてチャレンジをスタートすると、日常的に五戒を口にするんだと驚いた。

自分の思考にいかに無防備だったのか。

五戒を発して即気付くことが出来たから上達したとは思うけど、その場で気付いて終わりではなく、気付いた事が新たな愚痴、後悔、嘆きになってしまうことが良くある。

この五戒を3ヶ月言わない、不可能に思えるチャレンジだが楽しくなってきた。

今後もゲーム感覚で、楽しんで行きたい。

思考を観察する楽しさを久しぶりに思い出した。

久しぶりに小林正観さんの本を買い増ししようかな？