瞑想中の寝落ちを反省するとは勿体ない

昨日は夕方の瞑想で寝たて

瞑想中に昼寝するのは贅沢な素敵な時間

瞑想中のうっかり昼寝に後悔

せっかくの瞑想時間を無駄に使ったな。これが私の第一声でした。
眠いから寝落ちしても自然だし、眠気が飛べばこの後のパフォーマンスが上がるし、悪い話でもないのに。

「やると決めた事をやり切らないのは悪い」って言う昔の頑張る癖が出た。

あれれ? また、私は、嫌な気分を選択した

今を愛でる。今を気分良く過ごすとか、毎日意図しているんだけど、すぐに気分悪くなる否定的な思考を選択する。

気が付いたら切り替える

昔は、ジャッジして否定的な考えをして、後悔して、反省して、再度、瞑想し直す。

とかやっていたんだけど、今は、嫌な気分に気が付いたら気分を切り替えるだけ。

反省会する暇はない。

もう反省会はしない。過ぎた事より、今、愛でることが沢山あるから、気分を良くする選択で忙しい。その方が良い。

すると、瞑想中の昼寝も贅沢な時間になる

瞑想からの昼寝は最高に気持ち良い事。

気持ちよく昼寝したんだから良し。

気持ち良い昼寝だった。

なんと贅沢な時間を過ごしたか。

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こんな人が書いてます

お気楽ポチ(シバ犬になりたい)
お気楽ポチ(シバ犬になりたい)サイト管理者
凡人で、高齢者(定年退職の年齢)で、特別なにも無い人、いまさら引き寄せの法則に興味を持ち実験して果たして物になるのか?
ポチのアメブロのやってます。
ポチのアメブロ

そんなブログですが、今更ブームも終盤の引き寄せの法則に、高齢者が実験中のブログ公開して誰が見るのか?

とか言っている間に、実験スタートしたばかりでコロナ時代になって景気後退、さらに痛風に襲われて死ぬほど痛い中でも気分だけは俺の自由だと強がっている。
そして誰の役に立つのか?
と言われそうですが、それは私の役に立つからです。

ブログを書こうと決めた事で、日々の生活の中で思考を眺め続けるモチベーションになる事を発見!

引き寄せに大切な良い気分の選択を持続する為のモチベーションにつながるからです。

引き寄せの法則的なブログの人や著者達は沢山いるけれど、彼らの人生を読んでみると、子供時代から普通と違っていたりして、そもそも最初から違うんじゃ無いか?彼ら彼女らは特別な人類だと思うエピソードを目にする都度、この人も別格か。そう思ってゲンナリします。

それでも諦めきれない私がいます。

超凡人だし、間もなく定年退職年齢だから若人と違って知識と経験と体力をこの先に付けられる状況にない。こんな私にも引き寄せなんて出来るのか?常識的に無理すぎる現状からスタートする引き寄せ実験をブログに加えました。
アメブロは主として自分の備忘録として他人の興味あったブログをブックマーク目的で活用中。

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