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今日の心がけ

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  • 節目毎に意図する
  • 笑顔で上機嫌

この3つをセットにして1日過ごしてみる

5分後の心配をするのは、5分後のサルに任せて、今を堪能する。

階段を降りる時は、安全に降りると意図してから下りる。

閃いたサル

こんな感じに意識的に1日を過ごサル

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