タフティも座禅瞑想の先生も言う
人は皆、日中も眠っている。
全ては自動的に動いてる。
とか同じことを言う。
今日のサルチャレンジは起きている事
目覚めた状態の定義は
プレゼンスを得て（イマココの感覚）、内側と外側をバランス良く見てる、達観した視点が良い。
つまり思考にのめり込まず、外界（他人やSNSとか）にも心とられず、客観的な視野を確保する。
更に三つ編みに意識を入れて、三つ編みを起動して新しい映画のコマを選ぶと良いと。
問題はすぐ眠る事
- 直ぐにこの目標を忘れる事。
- 油断すると思考同化して眠ること。
そこでサルは節目毎の意図確認の必要性を再認識したよ。
節目毎の意図確認を繰り返したら、時々、目覚めるチャンスが出来る。目覚めたらプレゼンスを得る事が出来る。
今は朝の4時半、今日はどんな素晴らしか1日のフィルムを選んだのか？楽しみに映画鑑賞しよう。
