最後の賭けに出て12日目：節目毎の意図確認＝瞬間リフレッシュ

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  1. ホッとする選択を繰り返すサル

ホッとする選択を繰り返すサル

なかなか困難な環境でも、ホッとする選択はできることがわかってはきた。
こんな能天気で生きて行けるかという不安な思考がやってくるけれど、それでもその気持ちのままではいない。
不安は小脇に抱えて、今できる思考選択に専念する。
今すでにあるを探す。

今すべきことがあるなら、その節目にサルはどうしたいのか？行動はどんな気持ちで行いたいのか？
この確認すると気分が切り替わる

サルの一言

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サル船長とウサウサ航海士
サル船長とウサウサ航海士