こちらの本↓で知った引き寄せのテクニックでした。
ポチップ
とりあえずサルなりに要約すると、ハビングの基本は
- いまここに意識を集中して、感じ切る。
- たとえ100円でもお金を使う時にお金がある感覚を持つ
- 過去に買ったiPhoneとか散財？と思っていた事は、もし、安定して高収入なら、このiPhoneをどう見るか？の視点で見る
- 今ある物に着目して、自分の感覚をあるのレンズにして行く。
サル
サルは今日からhaving noteを付けようかな
日に何度でも思い付いたら書き足そう。
ハビングnoteは2項目を書く
I Have→私が今すでに持っているもの
I Feel→その時にどんな感じがするか
| I Have | I Feel |
|---|---|
| １日自由時間がある | 何でも出来る感覚がリラックス |
| 美味しく噛める歯がある | 今残る歯の一本一本に感謝 |
| ウサウサと楽しめる畑がある | 美味しそうなジャガイモがたくさん収穫できた |
| 最近痛めた手の指の付け根は痛みがほぼない | 痛みのない日常は幸せだし、体の感覚を研ぎしました指を大切に丁寧に使うのが心地よい |
| 可愛すぎるキジトラがいる | 幸せで優しい気持ちにしてくれる猫に感謝 |
