あるを数えるhaving note 2026/04/14

2026年4月14日

こちらの本↓で知った引き寄せのテクニックでした。

著:イ・ソユン, 著:ホン・ジュヨン, 翻訳:吉原育子

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ポチップ

とりあえずサルなりに要約すると、ハビングの基本は

サル

サルは今日からhaving noteを付けようかな

日に何度でも思い付いたら書き足そう。

ハビングnoteは2項目を書く

I Have→私が今すでに持っているもの

I Feel→その時にどんな感じがするか

I Have	I Feel
今日もウサウサ、シマキチ、サルが元気に生きてるよ	普通の日が最高なのだ
今は2時、何も無い１日がある。そして、まだ楽しめる夕方から夜がある。	この先の寝るまで自由がある。ウサウサと笑って生きよう
昼寝してるとシマキチが足にくっついてる幸せ	シマキチに神経を集中すると、耳がピクピクしてかわゆい
ウサウサと長閑な2人風呂時間が取れた	自力で風呂に入れるのは2人とも健康だから。サルが痛風ならサルは入れないから、今は風呂に入る幸せがある
Spotifyプレミアムで好きな音楽を聴いてるお金がある	商売大変とか言いながらも今はまだお金がある。
今夜は和食、洋食？悩む自由がある	ウサウサが料理してくれるのは当たり前ではない。ウサウサの愛情と健康があればこそ。そしてお金があるからこそ。
足先が温かい感覚、血行良い足があるんだ	サルは足先が冷えやすいから痛風になりやすい。しかし、今は足が元気なんだな
夕方腹ペコ感じる元気な身体がある	空腹感って幸せ心地よい。今夜のウサウサのご飯は何かな？
２合日本酒上手く飲める健康が、2人にある	幸せだなあ。楽しかったなあ。