「考え事で身体を壊さない」の記事一覧

私は悩み事、考え事があると、強烈にそこにフォーカスして身体を壊してしまうタイプです。でももう辞めないと寿命が勿体無いと思うので、どうやったらこの性格、思考パターンを変えられるのか

体調悪化から知れた悪い気分の身体への影響
人生3回目の痛風でショボンとしても実験にする日々。今日の日記は気分が与える身体への影響
細かくチェックする上司的な自分責め
自分責めをやめたいと思ったのに、頭の中で日常的に自動的に細かく自分にダメ出しばかり。
考え事を先送りする実験は良い感じ
考え事の先送りする実験は私には効果的だと思う。
細かく自分責めするの止めたいよ
自分責めが、こんなに多いとは驚いた
初日からダウンする私|考え事で身体まで病まさない
考え事で身体を壊さない発言の翌日にダウンした私
考え事を先送りしてみる|考え事で身体まで病まさない
悩みごとや考え事が身体を壊す私の対策案:考え事を先送りしてみる
考え事で身体まで病まさない
悩みごとや考え事が身体を壊す思考パターンは変えないと
サルの一言

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サル船長とウサウサ航海士
サル船長とウサウサ航海士