笑顔を忘れてたと知る（同時メルマガ併用）

人間関係で心配ごとがあったり

お金が心配

などなど

とてもじゃないけど

笑ってる場合じゃないと

思ってしまいますよね？

笑顔になれるような気分じゃないというときは

口角だけを上げてみてください。

作り笑顔だけでも効果があるんです。

口角を上げて笑ったことにする

これだけでも

わたし達の脳は笑顔になっていると認識します。

更に鏡に映すことで自分には笑顔が向けれている。

笑顔を向けられて悪い気はしませんよね？

底抜けに明るくとまではいかなくても

ちょっとホッとするあなたがいるはず。

自分に笑顔を向ける

これ、試しに

やってみた日とそうでない日を試してみてくださいね。

笑顔を向けてあげた日は

その後もなんとなく気分がいいのがわかります。

この悩みが解決したら笑顔ではありません。

笑顔になるから解決していくんですね。