サルの心がけ– category –

今日のサルチャレンジは、17秒メソッドを日常に取り入れる。

今日のサルチャレンジは、同じ1日を生きる中で、嫌な事より愛でられる物を探す。

今日のサルチャレンジは観方を変える。

嫌な気分はやってくるよ、避けられない。だけど長引かせるのか？早めに止めるのか？

鏡の法則は有名だけど知った所でどうしようも無かった。サルの打開策はこれだよ。

ボロボロの気持ちから回復までの足取り。痛みに弱いサルからの卒業なのか？

思考の無いネコにリスペクトするサルの話し。

口角を上げる。無意識に暗い顔してない。

サルの人生の目標はウサウサの幸せの為だけに生きる

呼吸の回数を少なくする。のんびり呼吸する。