感情に同化せず、感じる側へシフトする利点

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登場人物について

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ウサウサ(妻)

筆者(サル)の妻でアラシー?(60歳前後)です。
本当は人間ですが、本人は自分の事をウサギとかクアッカワラビーだと思っているようです。

性格は、前者(心屋仁之助さんが定義した前者後者の前者)で、社会人として有能な人。

学生時代は勉強が嫌いだったから四文字熟語をほとんど知らないとか脳味噌は子供に近いよ。

  • 不要な価値判断の観念が無いまま大人になった人。
  • 曇りの無い目(心)で、ありのままを見ている人。

そんな印象なのがウサウサ。

ニコニコ猿

サルから見たウサウサは料理が上手だよ。

サル(筆者)

サル(筆者)は本当は人間で60代男性です。

なぜサルなのか?それはサルに似ているとウサウサが言い始めたのがきっかけ。
最近まで自分が有能な人類だと思って生きて来たので相当嫌なヤツでした。

典型的な後者なのに、前者だと思って最近まで生きて来た為、大迷惑な存在だったかも知れない。

ウサウサが大好き過ぎてキモいと言われる事をする。

シマキチ(ネコ)

一年位前に我が家に来た元は保護ネコちゃん。

キジトラのメス猫。

性格は、まるで人間が入っているかと思うほど頭が良い一面もあるし、シバ犬のような馬鹿っぽい可愛さもある。

そんなシマキチは、今ではサルとウサウサの娘になった。

娘が元々二人いたけれど、二人とも嫁いだので今では三女のにゃもだけが同居する娘だ。

目次

私は観念ではないと気づくまで

坐禅、瞑想を趣味として、朝夕、欠かさず座るようになって10年以上になったけど、思考、感情に同化しないようにする意識がついてきた。

感情に同化した場合

私が怒りや不安と言う負の感情に同化してしまった時には、怒り狂って止まらなくなったり、不安に飲まれて泥沼に落ちて身体を壊したりする。

思考感情から観念を探そう

感情を観る側にシフトした時

私が、思考や感情に同化しない状態でいられたら(人呼んで観照状態)、

「私が怒ってます。」

では無く、

「私が怒りを感じている(=怒りの感情を見ている)」状態にシフトできる。

怒りを観照する視点なら、客観的で他人事になる。

すると、怒りはチャンスになり得る。

怒りのある所、浄化すべき観念があるってサインに出来るから。

今は既に無いコミュニティーだが、観念浄化ワークの安達さんの人生上昇塾は、観念を見つけて浄化する事で、人生を楽にする場所だった。

津留晃一さんのM2テクニックも邪魔な観念を見つけ浄化するものだった。

どちらにせよ、感情同化から感情を感じる側へシフトした時に、人生を楽に生きるための準備段階になる。

感情を眺める側になると、初めてここから邪魔な観念を探す事になる。

私が父の言動に怒りが湧いた時、ただ怒ってしまうのではなく、感じる側にシフトしたら、そこに観念があるはずだと気づける。

老いたら子に従うべきである、そんな観念があった。

この観念で感情が湧いてきて、怒りで家庭内生活で苦しくなるなら、そんな観念は不要だ。

同化しない利点はもう一つ

怒りと同化すると、怒りにエネルギーを永遠に補填してしまうからエンドレスに怒りが膨らんでしまうので、怒りを感じて終わりではなく、私自身が怒りの権化になってしまう。

しかし、怒りなどの感情を感じる側にシフトしたら、ただ感じる事で、エネルギーのガス抜きになる。

ポチ気分

怒りを感じて、原因となる余計な観念を見つけて、浄化したら満足する。そして怒りも消える。

サルの一言

サル(筆者)は、引き寄せの法則も健康食品も素人で1ユーザーに過ぎません。

ここに書いた事は自分では良いと思うけど、間違えてたり、誤報を信じてたりする可能性もあります。

商品購入リンクも基本的には自分が購入した物ですが、中には自分の購入したそのもののリンクではなく、記事執筆時点で検索したリンクもあったかも知れないし、リンクミスもあるかも知れない。

購入、使用は自己責任で確認願います。

思考感情から観念を探そう

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