不安になるのは今ある証拠

不安の正体

不安は、今は持っている、裏返し。

光と影、表裏一体、コインの裏表、必ずついて来るワンセット。

具体例

• お金を失う不安は、今は貯金がある人が感じられる不安。
• 仕事を失う不安は、今、仕事がある人が感じられる不安。
• 健康を失う不安は、今、健康だからこそ。あるいは、将来の想像よりは今は健康があるからこそ。
• 取引先を失う不安は、今、良い取引先を持っているから。
• 幸せを失う不安を感じたら、今、幸せだからこそ。
• 高齢の親を失う不安を感じたら、今、親が生きていて、なおかつ、良好な親子関係だからこそ。
• カメラを壊す不安は、高価なカメラを購入した人のみの贅沢。
• Apple Watchを壊す不安は、素晴らしいお気に入りのApple Watchを今使っているから。

結論

不安を感じたら、今、素晴らしい何か、失いたくない何かを持っている事にフォーカスして感謝を感じるのを忘れてるだけ。

今、せっかく持っているのだから、今は、それを感謝したい。

せっかく在るのに、失う前から不安ではつまらない。今を無駄にしてるだけ。