風邪引いて幸せを知る

コロちゃん禍の中に風邪

2年ぶり？風邪引いた感じ。

人に悟られないように引きこもる。

熱は２日目に上がり、その後は下がって、ただ体調が良くない。

酸素濃度もok

味覚もある。

コロちゃんの疑いは無さそうだが、時節柄、風邪の症状がある事は人には言えない、そんな様子も見せられない。

じっと寝室に引きこもり、のんびり過ごす。

布団の中で、呼吸だけをゆっくり楽しむ。これしかする事はないから。

身体の向き、手足の置き場を1番心地よい場所に時々移動してみる。

これだけでも意外と気持ちよく、普段は無視していた細かな身体のリクエストに応えている。

頭の中は極力何も考えない。

考える時は、気分の良い事だけを考える。

布団の中だから、これしかやらない。

尚且つ、やれる事はこれしかない。

逆に、これが良いんだと思った。

何も出来ないから、こんな非生産的な時間だけを過ごせる。

元気な普段なら、毎日、複数のブログ（ここ以外にも３つある）を更新して、それなりに忙しい。

それ以外の時間も、何かすべき事、した方が良い事は無いかな？と頭の中と周囲をサーチしてする事を探す。

だから元気な1日はあっという間に終わる。

私の元気な1日は、極力好きな事だけをする毎日でも、なんだか慌ただしい日々だった。

今日は、何も出来ない体調だから、強制的に布団の中で瞑想的な過ごし方しか出来なかった。

呼吸しかする事が無かったから、呼吸を丁寧にする事が出来る。

呼吸だけに専念していたら、これが幸せの基本だった。何とも心地よい。のんびりした時間。

体調悪くても、これが出来れば悪くも無い。

逆に体調悪くて、ここに落ち着く事が出来て、良かった感謝すら湧いてくる。

ゆっくりリラックスして深呼吸が出来たら100点満点。

これ以外、ブログ、仕事、様々な行動や思考は、呼吸に比べたらトッピング。

毎日、何か楽しい事をしなければ、人生、今日には限りがあると焦らなくて良かったのか。

何もしなくても呼吸が心地よいだけで幸せ。

何かしなくては、世の中に役立つ事しないと存在価値がない。と思うけど、世の中の役立つ事とイメージするのは、経済活動がメインで、それって国力に貢献する事ばかり。

これも、昔からの支配者層の教育なのかなあ？

話が大きくなってしまった

日記に書きたかったのはこれだけ

今日の日記は、幸せな時間を過ごすには、深呼吸出来たらそれで良く、仕事や趣味は、幸せな時間のトッピングのバリエーションの一つに過ぎない。

そんな事を感じた風邪の日の日記。