無防備に「うっすら不機嫌、うっすら怒り」

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登場人物について

登場人物(動物)の紹介はクリックで読めるよ
ウサウサ(妻)

筆者(サル)の妻でアラシー?(60歳前後)です。
本当は人間ですが、本人は自分の事をウサギとかクアッカワラビーだと思っているようです。

性格は、前者(心屋仁之助さんが定義した前者後者の前者)で、社会人として有能な人。

学生時代は勉強が嫌いだったから四文字熟語をほとんど知らないとか脳味噌は子供に近いよ。

  • 不要な価値判断の観念が無いまま大人になった人。
  • 曇りの無い目(心)で、ありのままを見ている人。

そんな印象なのがウサウサ。

ニコニコ猿

サルから見たウサウサは料理が上手だよ。

サル(筆者)

サル(筆者)は本当は人間で60代男性です。

なぜサルなのか?それはサルに似ているとウサウサが言い始めたのがきっかけ。
最近まで自分が有能な人類だと思って生きて来たので相当嫌なヤツでした。

典型的な後者なのに、前者だと思って最近まで生きて来た為、大迷惑な存在だったかも知れない。

ウサウサが大好き過ぎてキモいと言われる事をする。

シマキチ(ネコ)

一年位前に我が家に来た元は保護ネコちゃん。

キジトラのメス猫。

性格は、まるで人間が入っているかと思うほど頭が良い一面もあるし、シバ犬のような馬鹿っぽい可愛さもある。

そんなシマキチは、今ではサルとウサウサの娘になった。

娘が元々二人いたけれど、二人とも嫁いだので今では三女のにゃもだけが同居する娘だ。

昨日のチャレンジはこれだった

少しでも嫌な思考や行動にストップする一日を通じて

自分で思っている以上に、うっすらと嫌な気分、ちょっとのイライラ、何気ない不安の中に過ごしている時間が多いと気がついた。

引き寄せの法則を知ってから、私は良い気分を選択して生きていると思ったんだけど、2年前に引き寄せをスタートした時点では気分の選択、気分の観察はマスターしたつもりだったが、先には先の景色があった。

もちろん、引き寄せマニア生活になって、あれから嫌な気分は激減したんだけど、更に細かく、薄い嫌な気分は見逃していたんだと思う。

うっすら嫌な気分

研究者

妻と意見が食い違った時、その後で嫌な気分になっている。

うっすら嫌な気分だから無防備に継続していた。
無防備に生きている時は、次の何かのイベント発生まで継続していたんだと思う。
例えば、電話が鳴った、トイレに行った、そんなイベントが発生するまでは引きずっていたな。

軽いストレスと緊張

研究者

自動車の運転中に軽いストレスになっている。

前の車がのろ過ぎる。追い越したいが対向車が切れ目が無くて、一生懸命に追い越しチャンスを探している時。
前の車への恨み心と俊敏な追い越し操作を要求される危険性から緊張している。

ブログを書いて疲れている

研究者

ブログは単なる趣味だ。
誰にも強制されてない。
しかし書いているうちに肩凝って、息が止まっていることがある。

ブログの書き始める時は、自分日記を書きたい心の動きがあったとき。
楽しくスタートする日記作成の時間だった。
いつの間にか頭を使って書いていると体がこわばって息が止まっていることがある。

これを身体のストレスと言わずに済まされない。

結論

私は坐禅、瞑想、あるいは妻とのディナータイム以外の起きている時間帯の大半では、うっすらとしたストレスや緊張は常に感じている時間が多かった。

もちろん、ストレスというほとのことじゃ無い。しかし、良い気分かと言えば、それも違う。

もっと、今、自分がどうしたいのか?

ポチ気分

自分の心と体に目を向けたいと思った。

それが昨日の自分チャレンジの成果だった。

サルの一言

サル(筆者)は、引き寄せの法則も健康食品も素人で1ユーザーに過ぎません。

ここに書いた事は自分では良いと思うけど、間違えてたり、誤報を信じてたりする可能性もあります。

商品購入リンクも基本的には自分が購入した物ですが、中には自分の購入したそのもののリンクではなく、記事執筆時点で検索したリンクもあったかも知れないし、リンクミスもあるかも知れない。

購入、使用は自己責任で確認願います。

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