自分観察日記– category –

我を忘れ没頭するのは良い状態と言われるが、そうでもない没頭状態が不思議だった

鏡があっても、真実が見えるとは限らない不思議な体験。

個人セッションの後の私の変化は、 私だけはいつどんな時にも自分の見方をする。 自分の全てを許して肯定すると決めた。

あるがままを受け入れたら本当に問題が消えた

あるがままを受け入れると言う観念は理解していたが、その難しさ。

ハッピーさんが好きな私でもピンとこなかった話があった。 それは「頭の中を変える」でした。

今日の中でも大切な時を選ぶ。これまでは今を蔑ろにして、いつか先ばかり目指している。

頑張ったら成果が出ると信じて、死に物狂いで頑張って生きてきた。 今は大変でも、この先に楽で安心で裕福な暮らしが待っていると信じて頑張って半世紀を過ぎてしまった。 しかし、頑張っても頑張っても苦労が無くなるどころか何も改善してない気もしていた。

丁寧に生きたい。

やりたくて始めた事でも、いつの間にかすべき事、終わりたい事になりやすい。