既に幸せ– category –

妻の当たり前の日常が失われる都度妻が元気に生きている今日が来たら、もうそれだけで私は超幸せだったと思い出す。 それなのに、 元気な朝が毎日やってくると、いつの間にか忘れて、ちょっとした事で妻にイラッとしたり、今は持ってない物を求めて、この...

高みを目指してきた私。引き寄せの法則でも結局は同じこと。でも違うこともある。

私の人生は常に幸せを目的地として頑張ってきた。 幸せに気付く事が出来たら、その気付くことが出来る事が幸せの素だった。 だから、幸せの素さえあれば、何を見ても、何が起こっても、幸せ発見のツールに出来そうな気がする。

今すぐ幸せになる。痛風発作中に学んだことを思い出した。

たまたま流れた奥井亜紀さんの「ああ、春だ」の歌詞で、私は突然意味不明に泣きそうになった。

知人の入院で色々頼まれて面倒だけど、しばしば大切な事に気付かせて頂いているので備忘録の日記です。

普段見落としているありがとうに気付くとは嬉しい

一回限りの人生、使わないまま死ぬ所だった

幸せは周りに沢山ある事に気付いたら、探す前から幸せを感じてみる事にした。

幸せになりたいと正しい事ばかり選択して苦しいよりも、最初から幸せだったことを思い出す。 私の人生の大半は正しさ基準だった 私は、子供の頃から真面目で正しく生きて来た。 小学校では受験勉強してたし（当時は小学校でお受験するのは学校に1人居るか...

ドライブの目的は幸せになる為 今日の休日は、妻と二人で市内ドライブしていた。冷静に考えて、行動の目的は二人の幸せの為であることは間違いない。 目的な私のお気に入りのLEVI'Sのデニムを買い増し 妻のお気に入りのガラス工房でワイングラスを買い増し...

日常的に体験してた 日常は自分が作っている。と良く言われているけど、とてもそうは思えない事が多い ところが、良く現実を見ていると、間違いなく現実は私が作っていた。 気分の優れない日 一ヶ月前にiPad Proを新しく買い替えたのだが、今では購入日の...

観ようとすれば見えて来る幸せの素が沢山ある 今日も歩けている雨でも大丈夫な家がある雨漏りしてない妻が元気に生きている葬式に呼ばれて忙しいけど行ける時間があった電気が来ているガスが来ている水道が出る空気がある 不満ばかり見ている最中だと、こ...

昨日は夕方の瞑想で寝たて 瞑想中に昼寝するのは贅沢な素敵な時間 瞑想中のうっかり昼寝に後悔 せっかくの瞑想時間を無駄に使ったな。これが私の第一声でした。眠いから寝落ちしても自然だし、眠気が飛べばこの後のパフォーマンスが上がるし、悪い話でもな...

思考はエンドレスに急ごうとする 朝起きて、今日も普通に目が覚めた！と感謝からスタート 目が覚めた事の感謝、トイレに歩ける全ての感謝（足、階段、トイレの存在）、愛する妻が元気なことに感謝、家がある、水が出る、電気が使える、空気がある、たくさ...

私は過去10年、朝夕に各１時間の坐禅、瞑想に勤しんで来た。 1日に２時間をじっと座る時間に充当するので、考えてみたら相当な時間を使ってきた。 坐禅瞑想が10年来の日課 坐禅の目的は、悟ったら安心と幸せになるから 幸せ探して半世紀。 そんな私だから...

私の幸せ探しの羅針盤 幸せのある場所は、キットこうに違いない！ 1、坐禅を頑張って、いつの日か悟りを開いたら幸せが訪れるはず とか、 2、経済的自由を得た先に待っているはず とかだった。 遠くを見て探したのが間違い。更に、探すと言う考え方が、そ...

シバ犬ポチの幸せ 幸せだなあ。ありがたいなあ。嬉しいなあ。 無理にノルマ的な感謝なんかしないでも、心から有難いなあと感じる事が誰でも出来るんだと思った。 数日前までは不安定な安心感 これまでの安心感は、心以外の外部条件（環境、お金、肉体の健...

感謝が良いと言われても 現実に不満があるから引き寄せの法則だよ 現状に文句があるから引き寄せの法則の本を買うんだ。 感謝するのは、無事に引き寄せが成功した暁にはやりますから。 今、出来る感謝は、口先の感謝、口先の有難う。それが関の山だから。 ...

不幸せな事が不幸を作る？ そうでは無く、自分が、心が、幸せを湧き出させる。 自分が心が不幸も生み出す。 不幸せな出来事は幸せな出来事を生み出す。 幸せな出来事は不幸せな出来事を作る。 良い出来事と悪い出来事は、その高低差が見えるだけで繋がって...

何かで悩み苦しみ中の人 昨日までの私は4ヶ月間、治らない、すぐ再発する痛風の痛みに苦しんでいた。 痛風にフォーカスしてた。 心のチャンネルが痛風に合わせて固定してた。 痛風しか見てなかった。 一箇所の苦しみだけ見て、ありがとうを見てない お金で...

朝の目覚めから 今朝は4時に目が覚めて、トイレに行き、早朝尿の尿療法を実践して、今、朝の瞑想のためにソファーへ来て、この文章を書いている。 この間、5分くらい。 至る所に感謝、ありがとう、幸せが転がっていた。 ベッドから降り立つ時に、足の痛み...

幸せを探して半世紀 どこにあるのか？幸せは。 探し求めて半世紀、物をたくさん買ったり、精神的な本を読んだり。 そんな中で偶然に昨日の「既に幸せだったのか」の発見。 こうして見れば、幸せの正体は、感謝、ありがとうの気持ち。 自分の中にあった訳か...

既に幸せだった 痛風の4ヶ月間、サッパリ治らず、治ったら即再発。 この地獄の中でハッキリした事は、今までは、死ぬほど幸せ者だった。 それなのに、わたしは引き寄せの法則で、「凄く幸せになりたい」と願っていた。 元々が「死ぬほど幸せ者だった」のに...